Die meisten Menschen haben Hemmungen, in einer Fremdsprache zu sprechen. Hier findest Du ausführliche Tipps, wie Du diese Hemmungen überwinden kannst (und ein Glas Rotwein gehört auch dazu 😉 ).
Erfolgreiche Frauen
Es kann jeden treffen: Dein Betrieb schließt und Dir wird gekündigt. Klar, das ist ein Schock! Lies hier, woher Deine Ängste kommen und vor allem wie Du Dich mental stärken kannst, um die nächste Zeit gut zu überleben!
Schnappe Dir ein Theraband und starte das 20-Minuten-Training von Personaltrainerin Pia. Mit den 5 verschiedenen Übungen tust Du eine ganze Menge für Deine Fitness! Und brauchst dafür nicht mal das Haus verlassen 🙂
Der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen Das Vertrauen in sich selbst - auch Selbstvertrauen genannt - ist eines der höchsten…
Was ist ein Mindset? Mal ganz einfach: alles woran Du glaubst, all Deine Glaubenssätze. Hier erfährst Du in allen Einzelheiten, woraus unser Mindset besteht und wie Du es relativ einfach verändern kannst!
Frauen können sich nicht durchsetzen? Aber doch! Hier findest Du die wichtigsten Tipps und Ideen, wie Du mehr Durchsetzungskraft und -fähigkeit bekommst. Damit Du bei der nächsten Verhandlung ganz sicher punkten kannst!
Ein Motto fürs Jahr gibt Dir Kraft und hilft Dir durch trübe Tage (und kickt Dich, wenn’s eh gut läuft). Hier zeige ich Dir Ideen, wie Du es finden kannst. Ich bin gespannt, welche Du verwirklichst!
Aus der traditionsreichen Heillehre Ayurveda können wir lernen, wie wir in unsicheren Zeiten Stabilität finden – für Körper, Geist und Seele. Im Interview verrät Expertin Balvinder Sidhu ihre hilfreichen Tipps, die sie aus Indien mitgebracht hat. P.S.: Ein Dankbarkeits-Tagebuch gehört auch dazu!
Wer gut geschminkt ins Büro kommt, fällt angenehm auf. Hier gebe ich Dir Tipps für ein schnelles Make-up, das Dich im Job voranbringt (und noch dazu Dein Selbstbewusstsein erhöht!)
Mut schöpfen, Trost bekommen, schöne Pläne machen, glücklicher werden, sich Motivation holen: Das geht richtig gut mit einem Visionsboard. Du brauchst nur eine Pinnwand oder eine digitale Seite, und schon kann’s losgehen.